Питание и калории.

Что получает наш организм при употреблении тех или иных продуктов? Сколько калорий мы потребляем? Сколько необходимо? Есть он-лайн подсчет необходимого вам количества калорий. Одно НО. Это старый подход. В настоящее время многие специалисты отказываются от системы подсчета калорий в пользу системы питания по Мантиньяку.

Проблемы? Съеште что-нибудь!

Если что-то не так. Например, ломаются ногти. Значит в организме чего-то не хватает. По материалам журнала © "HAIR'S Now" ( N42 "Продукты красоты" )

Как победить голод

Откуда берется чуство голода, и как с ним эффективно бороться. Статья любезно предоставлена госпожой Schweppes.

Сжигатели жира

Препараты для сжигания излишка жиров. Правда сейчас, это уже устаревшие препараты. Статья, скорее, для общего развития. От госпожи Schweppes.

Очищение организма

Зачем спортсмену голодать, и как это делать правильно. Статья любезно предоставлена госпожой Schweppes.

Белки

Материал любезно предоставлен госпожой Schweppes.

Жиры

Материал любезно предоставлен госпожой Schweppes.

Углеводы

Материал любезно предоставлен госпожой Schweppes.

Витамины

Материал любезно предоставлен госпожой Schweppes.

Минералы

Материал любезно предоставлен госпожой Schweppes.