Аэробика.Ru
Загар


 
Начало

 

 

 

 
О сайте Аэробика.Ru

 

 
Теория и практика

 

 
Фотогалерея

 

 
Форум

 

 
Каталог клубов

 

 
Фитнес - витрина

 

 
Сотрудничество

 

 
Ссылки

 

 
Рекламодателям

 

www.FitnessLife.ru

Ассоциация Профессионалов Фитнеса
ЕДИМ-ХУДЕЕМ-ТРЕНИРУЕМСЯ
IV МОСКОВСКИЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ФИТНЕС ФЕСТИВАЛЬ

    Если бы мы все последовали советам врачей, то носили бы плащи и шляпы круглый год, прячась от "вредоносных" солнечных лучей и раздеваясь только в помещении. А если, прости Господи, выйти на улицу в майке, или, того хуже, раздеться на пляже, то не иначе как вымазавшись с головы до пят кремом с солнцезащитным фактором. И непременно с самым сильным. Я не знаю, как вам, а мне такие советы кажутся по крайней мере нереалистичными. У меня очень светлая кожа, и, как утверждают специалисты, с такой лучше не загорать. Но я никак не могу примириться с тем, что всю оставшуюся жизнь мне придется играть в привидение. И неудивительно! Что фантастически улучшает внешний вид тела, придает ему здоровый, сияющий, сексуальный вид? Конечно же глубокий золотисто-бронзовый загар.

Что такое загар?

    В сущности загар это усиление пигмента кожи, который называется меланин. Когда кожа попадает под солнечные лучи (которые содержат ультрафиолетовые), меланин реагирует - старается защитить себя, адаптируясь к солнечному свету и строя защиту для предотвращения повреждения кожи. Примерно так же, как мышцы реагируют на увеличение тренировочных весов - сначала подрастают, а потом преспокойненько выдерживают тренировки без каких-либо изменений в объеме. Есть два разных типа ультрафиолетовых лучей: А и В. У лучей-В больше потенциала сжечь кожу, но и те и другие необходимы в смысле адаптации, которая усиливает пигментацию и помогает добиться глубокого загара. Если вы лежите под солнцем или в солярии, ультрафиолетовые лучи проходят через верхний слой кожи, эпидермис, и стимулируют клетки под названием меланоциты. Эти меланоциты составляют примерно 5% всего эпидермиса, но, когда попадают под ультрафиолетовые лучи, то усиливают производство меланина, который потом впитывается другими клетками кожи. Меланин, в действительности розового цвета, под УФ-лучами темнеет, создавая бронзовый цвет. Практически у всех людей одинаковое количество меланоцитов - около пяти миллионов. Но вот как загорает ваша кожа зависит от вашей наследственности, то есть сколько меланина производят меланоциты, таков и ваш загар.

    Если вы не один из тех счастливчиков, кто родился с этим красивым оливковым цветом кожи (такие обычно темноволосые и кареглазые), если у вас светлые волосы и глаза, то вам, можно сказать, дорога в солярий заказана, так? На самом деле не так.

Тризорален

    Есть некое фармакологическое средство под названием Тризорален (Триоксален), которое дает возможность людям со светлой кожей производить больше меланина и создавать удивительно темный загар. Многие доктора в Европе выписывают его своим светлокожим пациентам, когда те направляются на гаваи-багамы, чтобы "больной" загорел вместо того, чтобы сжечь кожу. Ведь солнечные ожоги намного опаснее для кожи, чем хороший загар. Загар в действительности защищает кожу.

    Как Тризорален работает? Он повышает выработку меланина меланоцитами. Но его нужно не просто глотать, чтобы стать коричневым, для его активизации нужен ультрафиолет. Тризорален безопасен, если его принимать разумно. Нельзя, да и не нужно принимать подряд более 28 таблеток без 4-х недельного перерыва. И нужно принимать только две таблетки (2 миллиграмма) за 2 часа перед каждым посещением солярия. Тризорален НЕ предотвращает полностью ожоги, он просто помогает быстрее создать глубокий загар. Всегда начинайте с небольшого времени в солярии или на солнце. Например, если у вас светлая чувствительная кожа, начинайте с 10 минут. На следующий день увеличьте время на 5 минут. Если ваша кожа вместо бронзовой становится розовой, то пропустите один день, не загорайте и не принимайте Тризорален. Помните, Тризорален нужен только за 2 часа до принятия УФ-лучей. Если вы собрались идти на пляж, а погода испортилась и времени на солярий нет, не расстраивайтесь. Если за 2-3 недели вы успеете раз 15 позагорать, то удивитесь, какой красивой станет ваша кожа. Конечно, за несколько дней этого сделать невозможно, если вы поставите себе такую цель, то, скорее всего, сожжете кожу, она начнет облазить, потом придется начинать все с начала. Так что терпение прежде всего!
 




 
01
 


 
02
 


 
03
 


 
 
 


 
  Продолжение
InterReklama advertising

Ваша реклама может быть здесь

   Обращений к странице: 3278.      В последний раз на эту страницу заглядывали 19.11.2017 00:24.