Аэробика.Ru
Минералы


 
Начало

 

 

 

 
О сайте Аэробика.Ru

 

 
Теория и практика

 

 
Фотогалерея

 

 
Форум

 

 
Каталог клубов

 

 
Фитнес - витрина

 

 
Сотрудничество

 

 
Ссылки

 

 
Рекламодателям

 

АТЛЕТИКА - Всё для построения красивой фигуры
Пауэрлифтинг в Смоленской области
STEROID.RU - ВСЕ О СТЕРОИДАХ.
ЕДИМ-ХУДЕЕМ-ТРЕНИРУЕМСЯ

Кобальт

    Функции: входит в состав В12 (кобаламин), предотвращает злокачественную анемию.

    Источники: мясо, птица, рыба,молоко.

    Доза: минимум 0,04 ug, стандартная 300мг.

Фтор

    Функции: помогает предотвратить разложение зубов и остеопороз.

    Источники: фтористая вода, рыба.

    Доза: 1,5-4 мг.

Железо

    Функции: транспорт кислорода и углекислого газа, входит в состав гемоглобина и миоглобина (мышечного протеина).

    Источники: мясо, рыба, птица.

    Доза: 10 мг для мужчин, 15 мг для женщин.

Цинк

    Функции: формирование протеина, способность к обонянию и вкусу, заживление ран.

    Источники: мясо, рыба, птица, злаки.

    Доза: 15 мг.

Йод

    Функция: формирование тироидного гормона (контролирование метаболизма).

    Йодированная соль, вода, морепродукты.

    Доза: 150ug.

Селен

    Функция: антиоксидант.

    Источники: мясо, рыба, птица, молочные продукты.

    Доза: 70ug.

© Schweppes

[Версия для печати]

Что вы думаете об этом?
 




 
01
 


 
02
 


 
03
 


 
04
 


 
05
 


 
 
 


 
 
InterReklama advertising

Ваша реклама может быть здесь

   Обращений к странице: 5224.      В последний раз на эту страницу заглядывали 16.07.2019 18:02.