![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
Клубы аэробики и фитнеса на Aerobica.Ru | ![]() |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
Реклама на сайте
Восьмого марта 2000 года проект был преобразован в "Аэробика.Ru". Целью проекта является предоставление посетителям информации о спортивных клубах России и ближнего зарубежья, объединенных в единый каталог. лицензионных видеофильмов Новых пять программ Rhythm & ball, Возраст элегантности, Йогалатес, Пробуждение интуиции и Тет-а-тет вышли в специальной обучающей фитнес серии. С помощью этих фитнес программ можно поддерживать, совершенствовать и укреплять физическую форму. Диск Rhythm & ball - это программа по аэробике с использование упражнений на большом мяче, которые очень полезны для позвоночника. Возраст элегантности - программа по поддержанию отличной формы тела в любом возрасте. Йогалатес - комплекс модных и полезных упражнений из йоги и пилатеса. Курс Пробуждение интуиции основан на упражнениях из шри-шри йоги. Тет-а-тет комплекс совместных упражнений для молодых людей. В фитнес серии также вышли обучающие программы: Сити-йога, Пестрая лента, Кен-До, Дочки-матери и Коктейли. Про плоский живот без дураков!
Как-то раз, вдоволь прорыдавшись и эстетически настрадавшись после очередного разглядывания себя в зеркало, я задалась целью - во что бы то ни стало сделать себе красивую фигуру. Красивая фигура означала для меня прежде всего плоский живот и тонкую талию. На бедрах и ягодицах особенных отложений не было, но этот живот, эти бока! Они сводили меня с ума. Забавно то, что все окружающие считали меня худенькой, так как я с успехом носила короткие юбки, правда сверху надевая пиджак, застегнутый на все пуговицы. Сама же я не знала, чего все-таки во мне было больше - худобы или полноты. Я была как бы и толстая и худая одновременно. Тоненькие ручки с ножками и пухлый животик выглядят мило, если они принадлежат младенцу, а не молодой (тогда мне было 20) и красивой (надеюсь) маме этого самого младенца.
Начиная с того дня я почти год провела в метаниях от одной чудодейственной методики, обещавшей за неделю, а то и ночь, преобразить мое тело, к другой, не менее радикальной и фантастической. Мои старания стали приносить долгожданный результат только тогда, когда я начала, наконец, использовать здравый смысл, основанный на знаниях человеческой физиологии, биохимии и питания.
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Продолжение |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||